EFECTOS DE LOS DESCANSOS ACTIVOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA DE ESTUDIANTES DE PRIMARIA

[摘要] Los objetivos fueron examinar el impacto de los descansos activos (DA) en la actividad física (AF) de estudiantes de 2º de primaria durante las clases, el recreo y el horario extraescolar, y analizar posibles compensaciones durante el día. Participaron 46 escolares (28 niñas) de 7-8 años. Se realizó un diseño cuasiexperimental con medidas pretest y postest. El grupo experimental (n=22) recibió un programa diseñado por docentes y estudiantes. La AF se registró mediante acelerometría. Las ANOVAs de medidas repetidas mostraron efectos significativas en AFMV y AF muy vigorosa a favor del grupo experimental. El grupo experimental incrementó 14’17”/día de AFMV y 2’01”/día de AF muy vigorosa. En este grupo también se produjo un descenso de AFMV durante los recreos de 6’54”/sem y se redujo el tiempo de actividad sedentaria durante las clases en 73’30”/sem. Implicar al docente y alumnado en el diseño de DA puede aumentar la AF del alumnado.

[学科分类] 药学

[关键词] clases físicamente activas;descansos activos;integrar movimiento;actividad física.