Motivos que levam idosas a freqüentarem as salas de musculação

[摘要] A prática de exercícios físicos é essencial em todas as fases da vida e mais importante ainda para o idoso, que tem uma perda na aptidão física e isso, conseqüentemente, atinge a saúde. O objetivo deste estudo foi o de conhecer os motivos que levam as idosas à prática de musculação. Apesquisa teve caráter descritivo, a amostra foi composta por 24 idosas, com idade igual ou acima de 60 anos, praticantes de musculação, como instrumento de coleta de dados foi utilizado um questionário. Desta forma, os resultados indicaram os seguintes motivos que levam as idosas a praticarem musculação: manutenção da saúde como primeira opção; em seguida, indicação médica e fazer amigos.

Descritores: Idosas; musculação; motivação.

ABSTRACT

The practical one of physical exercises is essential in all the phases of the life and more important still for the aged one, that it has a loss in the physical aptitude and this, consequently, it reaches the health. The objective of this study was to know the reasons that take the aged ones to the practical one of bodybuilding. The research has descriptive character, the sample was composed for 24 aged ones, with equal age or above of 60 years, bodybuilding practitioners. As instrument of collection of data was used a questionnaire. Of this form, the results had indicated the following reasons that take the aged ones to practise bodybuilding: maintenance of the health as first option; after that, medical indication and to make friends.