O efeito de um ciclo de treinamento pliométrico no desenvolvimento da velocidade de deslocamento em jogadores de basquetebol infantil masculino

[摘要] A velocidade é uma característica neuromuscular, que está presente em vários esportes, constituindo-se como um fator importante para o rendimento desportivo. No basquetebol, essa capacidade tem um papel importante no desenvolvimento físico do atleta e interfere diretamente na sua performance dentro do jogo. Caracterizado como desporto coletivo e intermitente o basquetebol é desenvolvido em grande velocidade com constantes mudanças de intensidade, solicitando do atleta o máximo rendimento físico. O treinamento pliométrico estruturado dentro dos padrões científicos mostra-se ser um método eficiente para desenvolver e melhorar a performance da velocidade motora. O objetivo desse estudo foi verificar a performance da velocidade em atletas de basquetebol após a aplicação de um programa de treinamento de saltos, através do teste de velocidade de 35 metros. Participaram da pesquisa 10 atletas (15,40,34 anos), pertencentes à equipe de Basquetebol masculino do Clube Campineiro de Regatas e Natação, Categoria infantil, filiada à Federação Paulista de Basquetebol. A programação de treinamento foi composta por três períodos classificados em A, B e C, distribuídos em um Programa de Treinamento composto por 4 (quatro) meses (agosto a novembro), tendo um total de 17 (dezessete) semanas. Utilizaram-se a estatística descritiva para análise dos resultados utilizando-se, média, desvio padrão e porcentagem. Para o teste de variância estatística foi utilizado o método de ANOVA (P<0,05). Os resultados indicaram uma diminuição na média dos tempos obtidos no T2. Pode-se dizer que isso tenha ocorrido pelo efeito da adaptação do sistema neuromuscular aos estímulos propostos no período “A”. Foram encontrados valores estatisticamente significativos nos resultados entre os testes T1 x T4, T2 x T3 e T2 x T4. As análises feitas das alterações funcionais ocorridas demonstraram que esse tipo de treinamento promove um incremento suficiente da capacidade de velocidade, e conseqüentemente em seu nível de jogo. O programa mostrou bastante sensibilidade sobre a capacidade de velocidade dos atletas.

Palavra-chave: Basquetebol, velocidade, treinamento pliométrico.

ABSTRACT

The speed is a neuromuscular characteristic that it is present in some sports, consisting as an important factor for the sport income. In the basketball, this capacity has an important paper in the athlete’s physical development and intervenes directly with its performance inside of the game. Characterized as collective and intermittent sport the basketball is developed in great speed with constant intensity changes, requesting of the athlete the maximum physical income. The pliometric training structured inside of the scientific standards reveals to be an efficient method to develop and to improve the performance of the motive speed. The objective of this study was to verify the performance of the speed in basketball athletes after the application of a program of training of jumps, through the test of speed of 35 meters. Ten athletes of the team of masculine Basketball of the Clube Campineiro de Regatas e Natação with ages between (15,4±0,34 years), of the infantile category, affiliated to the Federação Paulistathey participated in the research. The programming of training was composed for three periods classified in, A, B and C, distributed in a program of composed training for 4 (four) months (of August to November), having a total of 17 (seventeen) weeks. They had used the descriptive statistics for analysis of the results being used, average, standard deviation and percentage. For the variance test statistics the method of ANOVA (P<0,05). The results had indicated a reduction in the average of the times gotten in the T2. It can be said that this has occurred for the effect of the adaptation of the neuromuscular system to the incentives proposed in the period "A". They were found valuessignificant statistics in the results between tests T1 x T4, T2 x T3 and T2 x T4. Theanalyses done of the occurred functional alterations had demonstrated that this type of training promotes an increment enough of the speed capacity, and consequently in its game level. The program showed much sensitivity on the capacity of speed of the athletes.