Efeito da Cafeína na Performance e Variáveis Hemodinâmicas do RAST – Estudo Placebo Controlado

[摘要] A cafeína é o recurso ergogênico mais utilizado em todo o mundo. Os efeitos sobre a performance e sobre o sistema cardiovascular em exercícios de longa duração e de força são bem descritos, porém não em exercícios Intermitentes de alta intensidade. O objetivo deste estudo é verificar os efeitos da cafeína na performance e nas variáveis hemodinâmicas do Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Homens (n=37), entre 18 e 20 anos, ativos, saudáveis, não usuários de suplementos nutricionais e sem restrição a lactose ou a cafeína, foram submetidos voluntariamente a um estudo duplo-cego placebo controlado. Os sujeitos foram divididos aleatoriamente em dois grupos: cafeína (C; n=19; receberam cápsulas contendo 300mg de cafeína anidra) e placebo (P; n=17; receberam cápsulas de lactose). O inicio do exercício ocorria após 45 min da ingestão da cápsula. Após aquecimento de 10 min os sujeitos eram submetidos ao RAST, que consiste em 6 corridas de 35 metros na velocidade máxima com 10 seg de intervalo passivo entre cada corrida. Também foram medidas em repouso (REP), 45 min após a suplementação (PRE), imediatamente após o exercício e 3 min em repouso após o exercício, a freqüência cardíaca (FC), a pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD), permitindo o cálculo do duplo produto (DP) e do MVO2. Para comparar as médias foi utilizado ANOVA e teste post hoc de Tukey, ambos com nível de significância de 5%. Não houve diferença significativa para idade, estatura e massa corporal dos sujeitos. A performance foi significativamente diferente entre os grupos nos sprints 4, 5 e 6, em que a performance foi maior no grupo C. A freqüência cardíaca, a PAS e o DP foram significativamente maiores no grupo C. A cafeína aumenta a performance no RAST, porém ocorre maior exigência do sistema cardiovascular independente do exercício.PALAVRAS CHAVE: Cafeína, Performance, Velocidade, RAST, Duplo Produto.

ABSTRACT

Caffeine is the most used ergogenic resource in whole world. The performance and cardiovascular system effects during endurance exercise is describe, but in anaerobic running doesn’t that. The aim of present study is verificar the caffeine effects in performance and in haemodinamcs during Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Men (n=37; 18-20 years old), healthy, no users of nutritional supplements, and without lactose complications, voluntary participate of doublé-blinded placebo-controled study design. The subjects were divided in two groups: caffeine (C; n=19; recived cápsulas with 300mg of caffeine) and placebo (P; n=17; recived just lactose). The exercise starts 45 min after supplementation. The RAST is executed after 10 min of warm-up, and they consist in six 35 meters sprints with 10 sec resat pause. The heart rate (FC), systolic blood pressure (PAS), Dyastolic blood pressure (DBP), rate-pressure product (DP), and estimated MVO2were mensured in beginning (REP), 45 min after supplementation (PRE), imediatly post exercise and 3 min after exercise. To compare the repetitive variables were used ANOVA and Scheffe post hoc test, bouth with p<0,05. The groups don’t have diferences in age, height or mass. The performance of C group were betther in sprints 4, 5 and 6 (p<0,05). The FC, PAS, DP and MVO2 were significantly high in every moments after supplementation in C group, the same event were observed just in pos exercise measurements in P group. The caffeine increase performance in RAST with increases in cardiovascular system exigence.Key Words: Caffeine, Performance, Speed, RAST, Rate-Pressure Product.